Dorota Żydziak
Przewodniczka świadomego ciała, uważnego oddechu i duchowej równowagi. Nauczycielka jogi. Przewodniczka harmonii ciała i ducha.
Wewnętrzna równowaga zaczyna się od czucia.
Nazywam się Dorota Żydziak. Moja droga zawodowa i życiowa to ścieżka powrotu do siebie poprzez ciało, oddech, obecność i energię. Od lat z pasją wspieram ludzi w odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju i równowagi, która zaczyna się nie w głowie, lecz głęboko w ciele i sercu.
Jako nauczycielka jogi i trenerka holistyczna prowadzę zajęcia oraz warsztaty, w których uczymy się uważności na własne ciało, uczucia i przestrzeń wewnętrzną. Praca ze mną to powrót do witalności, radości i naturalnego przepływu energii życiowej.
Moje podejście
Wierzę, że ciało jest bramą do duszy. Poprzez świadomy ruch, oddech i ciszę uczymy się słyszeć to, co najważniejsze – siebie. Bez napięcia, bez przymusu. Z uważnością, lekkością i czułością. W mojej przestrzeni nie trzeba być idealnym. Wystarczy być obecnym.
Obszary, w których wspieram:
Joga i intuicyjny ruch jako droga powrotu do siebie
Praca z energią życiową
Przywracanie wewnętrznego spokoju i harmonii
Odbudowa połączenia: ciało – emocje – duch
Budzenie wewnętrznej kobiecości i pełnej akceptacji siebie